اصولی که در این رژیم غذایی دنبال می شود این است که با ایجاد کمبود کالری در بدن می توان به وزن دلخواه دست یافت. عددهای گفته شده به طور قابل ملاحظه ای بیشتر از گروه رژیم کم چرب بود حتی با وجودی که هر دو گروه رژیم با https://davidg603wmb3.bloggadores.com/profile