انجام روش‌های مدیریت استرس: راه های کنترل استرس را بیاموزید، مدیریت نکردن استرس منجر به افسردگی، زیاد غذا خوردن و یا دیگر افکار و رفتارهای ناسالم خواهد شد. علاوه‌براین، ممکن است مجبور شوید قبل از یافتن داروی مناسب برای خود با کمترین عوارض، داروهای مختلفی را امتحان کنید. رایجترین دارو https://www.ninisite.com/discussion/topic/7633820/%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%81%D8%B5%D9%84%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA