بعد از این‌که آموختید عزت نفس یعنی چی، به اهمیت عزت نفس پی بردید و دانستید چگونه می‌توان آن را در خود ایجاد کرد، باید کارهایی را در طول روز انجام دهید تا بتوانید عزت نفس‌تان را حفظ کنیم. اگر به خاطر نداشتن برخی از مهارت‌ها خودتان را مدام سرزنش https://www.janbalaghi.com/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b9%d8%b2%d8%aa-%d9%86%d9%81%d8%b3/