الام الخبيرة صحيا اليك اشياء تساعد على انقاص الوزن بسرعة وبدون رجيم! تعرفي الى اشياء تساعد على انقاص الوزن! الصحة ما هي فوائد القهوة المقطرة؟ للقهوة المقطرة فوائد تعرفي عليها! الافطار: شريحتين من التوست الاسمر مضاف عليها ملعقتين صغيرتين من زبدة الفول السوداني + ثمرة موز +كوب حليب خالي https://taisha-diet.com/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D8%B1/