No trates de aplicarla a todo lo que se encuentre dentro de tu campo visual, pues estos ejercicios no deben convertirse en un ritual. Asegúrate solamente de no excluir nada en specific. Desde el punto de vista de la aplicación de la thought, una cosa es igual que cualquier otra. https://www.youtube.com/watch?v=lLX3RnYkdHQ&t=59s