استفاده طولانی مدت از رژیم کتو باعث پوکی استخوان و سنگ کلیه میشود. در چند هفته اول به صورت منظم رژیم کم کربوهیدرات را دنبال کنید. این کار می‌تواند کمک زیادی به چربی‌سوزی کند. همانطور که از نام آن پیداست این رژیم سبب تولید کتون در بدن می گردد.کتون ها http://waylony6h2v.pages10.com/Not-known-Details-About--38075295