۱) در قسمتی از تشک که در آن قسمت می خوابید گودی ایجاد شده است. ریلکس شدن عضلات گلو باعث افزایش ریسک خروپف خواهد شد ، بنابراین مصرف نکردن آن‌ها می‌تواند به کاهش خروپف کمک کند . وسایل بادی خرید استخر بادی ، توپ و سرسره بادی آبی تیوپ و https://finn22q30.getblogs.net/34400527/what-does-تشک-طبي-و-مناسب-mean