وضع الزيت في مقلاة على النار وحبوب المستكة، ثم كرات اللحم مع التحريك على كل الجوانب حتى تتحمر جيدًا، ثم إزالتها عن النار. قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. . اضيفي في القدر السكر والملح والخل واخلطي المزيج جيدًا واتركيه على http://dalek677lfz1.actoblog.com/profile