بهتر است همین ابتدای کار نمک، روغن و قند را مثال بزنیم، که با کم کردن این نوع مواد غذایی نتایج بسیار خوبی خواهید داشت. افرادی که طرفدار این رژیم لاغری هستند، معتقدند که با کم کردن مصرف کربوهیدرات حتی در صورت مصرف زیاد پروتئین و چربی می توان http://pdf47924.blog-mall.com/7454646/رژيم-لاغري-رايگان-آنلاين