Por outro lado, estudo do American Board of Sleep Medicine indica de que o triptofano atua apenas na primeira fase do sono, quando a pessoa começa a ficar sonolenta. Segundo os cientistas, este leite morno deve ser acompanhado por algum carboidrato, como pãeste com mel, para estimular este sono. Porreiro https://webcastlist.com/story12156678/qual-o-melhor-leite-para-o-beb%C3%AA-uma-vis%C3%A3o-geral