(और पढ़ें - फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए आहार) जापानी वैज्ञानिकों ने पाया है कि चलने से वृद्ध रोगियों की याददाश्त में सुधार करने में मदद मिल सकती है। शारीरिक व्यायाम हिप्पोकैम्पस (एक जटिल तंत्रिका संरचना) के आकार को बढ़ाने में मदद करता है, जबकि एक गतिहीन जीवन https://collin8d9f0.dailyblogzz.com/24016561/हर-द-न-प-दल-चलन-क-स-व-स-थ-य-ल-भ-ज-न-an-overview