#५ अनिद्रा का दूसरा सबसे मुख्य कारक व्यक्ति का लगातार सोचते रहना है। अत्याधिक विचारों के चलने का करना मस्तिष्क की गति तेज़ होती है ऐसे में नींद न आना सामान्य है। अब इसमें स्वाद के लिए शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएं। नींद का अध्ययन – यदि आपकी https://danteyi185.bloggadores.com/21831869/new-step-by-step-map-for-अन-द-र-स-ह-पर-श-न-त-अपन-ए-यह-उप-य