Atat barbatii, cat si femeile au nevoie de aproximativ a hundred miligrame de vitamina C pe zi. Corpul nostru nu poate sa depoziteze sau sa produca vitamina C, asa ca ai nevoie sa consumi alimente bogate in vitamina C in fiecare zi. Cele mai bogate surse sunt: Este important să https://emilianolnmkk.estate-blog.com/22509884/the-basic-principles-of-sănătate