โปรตีนจากพืชต่างอะไรกับโปรตีนจากสัตว์ อาหารเสริมสำหรับทานหลังออกกำลังกาย ข้อโดดเด่นของโปรตีนจากพืชที่แตกต่างกับโปรตีนจากสัตว์อย่างชัดเจนนั่นก็คือเรื่องไฟเบอร์นั่นเอง โปรตีนจากพืชจะมีกากใยอาหารสูง ช่วยในเรื่องระบบการขับถ่ายอย่างดี ในขณะที่โปรตีนจากสัตว์มีไฟเบอร์น้อย ไม่เพียงพอต่อร่างกาย นอกจากนี้ โปรตีนจากพืชยังแตกต่างจากโปรตีนจากสัตว์ ดังนี้ ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มที่มักจะมีปัญหาเรื่องดวง... https://brennusm529ekp3.creacionblog.com/profile