متى يبدأ مفعول الميلاتونين تؤذي الكلى والكبد إذا تم تناولها لفترات طويلة، ولم تلتزم بالجرعة المحددة. مع أن فيتامينات مجموعة ب وفيتامين ج هي فيتامينات تتحلل في الماء، وبالعادة يستطيع الجسم التخلص من الزائد منها في الجسم بشكل طبيعي ودون مضاعفات، إلا أن هناك استثناءات خطيرة، ومنها الآتي: من https://gunnerd6742.blogchaat.com/28868164/indicators-on-هل-الحبوب-الصينية-لها-اضرار-you-should-know