Toma pequeñas acciones: Comienza con acciones pequeñas que te hagan sentir un poco incómodo pero que no sean abrumadoras. Por ejemplo, hablar con alguien nuevo o tomar una clase de algo que siempre has querido hacer. Si nuestra propia manera de pensar ya lleva incorporada unos patrones de atención https://rylanmfqah.smblogsites.com/32860855/facts-about-guía-del-tarot-revealed