Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://blanchecajz368955.vblogetin.com/39221104/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen