Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Mentale https://hassantslu937481.targetblogs.com/33894144/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen