Hạn chế muối/natri từ tất cả các nguồn và đảm bảo rằng muối được trộn iod. Ít hơn 5 gram muối mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.[31] Những thực phẩm này giàu dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất và chất chống https://th-c-ph-m-ch-c-n-ng43108.spintheblog.com/33591577/the-single-best-strategy-to-use-for-thực-phẩm-bảo-vệ-sức-khỏe