Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię napój z melisą, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://nanalhid496147.isblog.net/zanim-idę-spać-57209672