Karazi zimetambulika kama mlo chenye faida kubwa kwa afya ya mwili . Zinayo madini muhimu kama Omega-3 , antioxidants na nyuzi ambayo huunga katika kutuliza hatari ya matatizo ya kiafya , https://caoimheoxyg995523.amoblog.com/faida-za-karibu-za-walnuts-angaza-wa-afya-64646671